Team UR

Découvrez le Team Univers running, une équipe de passionnés de course à pied qui échangent sur leurs performances, leurs objectifs et donnent leurs avis sur les dernières nouveautés running.

Ces gens que je croise souvent en courant

En courant régulièrement sur le même parcours on croise inévitablement un tas de gens qui eux aussi ont leurs petites habitudes dans le quartier. Ils font partie du décor, et à force de les observer discrètement, ils finissent même par devenir familiers.  Les personnes comme moi qui cumulent un grand nombre de kilomètres en courant tout au long de l’année ... Lire la suite »

Courir quand on ne progresse plus

L’année running ne fait que commencer, le temps des résolutions est pourtant déjà dépassé. Les objectifs ont été posés, il est temps maintenant de s’y confronter même si le niveau de performance escompté n’est pas toujours au rendez-vous.  Quand on est un peu raisonnable, on se fixe en début de saison un à trois objectifs qui justifieront de nombreuses heures d’entraînement durant ... Lire la suite »

Behind the scene : David Molliet, Product Manager chez Raidlight

Cette année encore, nous avons souhaité vous proposer quelques portraits de passionnés. Des passionnés un peu différents de ceux que vous avez l’habitude de côtoyer. Ils travaillent à votre service, pour développer les produits que vous porterez demain, à améliorer la recherche autour du running et du trail, mais aussi à vous organiser de belles épreuves. Le troisième épisode de la série Behind the ... Lire la suite »

Les parcours permanents de trail, un concept qui décolle

En 2009, Benoit Laval, par ailleurs PDG de la marque Raidlight imaginait le concept de Station de trail, aujourd’hui marque déposée. Depuis la création de la première station en 2011, une vingtaine d’autres ont vu le jour en France et à l’étranger. Mais en parallèle de ces Stations, c’est bien à l’émergence, partout en France, de véritables parcours permanents de ... Lire la suite »

Pourquoi il faut aimer Zach Miller

Cet article est l’occasion de vous dire tout mon amour pour ce traileur américain. Il s’agit aussi de vous dire pourquoi. Parlons de panache, de talent et de folie, un peu aussi. Zach Miller. Si ce nom ne vous dit rien, tapez le dans Google. Mais si vous avez suivi un peu le dernier UTMB, alors il vous a forcément ... Lire la suite »

Courir à deux, c’est mieux

Ou à trois. Ou à quatre, l’essentiel est de communier. Il paraît que le bonheur n’existe que lorsqu’il est partagé, cela vaut donc pour notre sport préféré. Il y a deux catégories de coureurs. Enfin, il y en a tout un tas mais il y en a deux qui m’intéressent en l’occurrence. D’abord les solitaires. Ceux qui s’entraînent seuls, partent ... Lire la suite »

Mon coach et moi, une perception de l’effort parfois différente

Suite à la lecture d’une étude fort interessante intitulée Differences in perceptions of training by coaches and athletes, qui évoque notamment la compréhension des entrainements, nous allons nous intéresser à la perception de l’effort selon qu’on soit l’entraineur ou l’entrainé.  Cette étude du département de la science du sport de l’université du Wisconsin a mené 15 coureurs à suivre un plan d’entrainement concocté par ... Lire la suite »

A chacun son plaisir de courir

Une grande majorité des coureuses et coureurs évoquent le plaisir de courir. Cependant derrière ce mot « plaisir » se cache finalement une multitude de façons d’appréhender la course à pied. L’envie, le désir de vivre un contentement fort dans le running peuvent être perçus à travers différents aspects qui seront sources de motivations variées. A la question « pourquoi courez-vous ? » beaucoup de pratiquants ... Lire la suite »

Courir avec ses collègues de boulot !

La course à pied pénètre de plus en plus d’aspects de notre vie quotidienne et la sphère professionnelle n’y échappe pas. Entre collègues, il devient fréquent d’organiser la pause déjeuner autour d’une sortie running. Il n’est pas rare non plus de voir un chef d’entreprise inscrire ses collaborateurs à une course. Comme une métaphore de la vie d’entreprise, le patron ... Lire la suite »

Se souvenir de sa toute première course

La première course reste un moment important dans la vie d’un runner, le premier dossard, le premier départ, la première ligne d’arrivée … Aujourd’hui c’est Morgane qui nous raconte sa toute première course, un souvenir inoubliable et plein de péripéties !  C’était en avril 2011, j’avais intégré mon club, l’Union Athlétique des couleurs, depuis un mois. Je m’entraînais régulièrement mais de manière ... Lire la suite »

Mongolia Sunrise to Sunset, un trail en Mongolie

Cette année nous vivions la 18ème édition du Mongolia Sunrise to Sunset. Une aventure à vivre en se plongeant tout entier dans les plaines et montagnes mongoles. Vous voulez du dépaysement ? Vous souhaitez vous couper en bonne partie du monde ? Alors ce trail est taillé pour vous. En partant de France ou de Suisse comptez environ 20 heures de voyage ... Lire la suite »

Récit d’un aller/retour express au Mont-Blanc

L’idée est simple, départ du fond de la vallée de Chamonix, pour un aller-retour au sommet du Mont Blanc en empruntant la voie normale ou royale. Une balade d’environ 32km avec près de 4000 mètres de dénivelé positif. Départ des Houches (alt. 1135m) pour rejoindre le Mont Blanc à 4810m. Avertissement : L’ascension du Mont-Blanc nécessite une excellente condition physique et ... Lire la suite »

Au coeur du 80km du Mont-Blanc 2016

Après le marathon du Mont-Blanc en 2015 avec le team UR, cette année je me lance, la tête dans le guidon, sur le grand format. Fin 2015, inscription faite, la CB est débitée, plus question de faire marche arrière. 80km du Mont-Blanc : épreuve mythique de la vallée de Chamonix Mont-Blanc, 82km pour 6100m+/- à travers les sentiers de randonnée. Passages ... Lire la suite »

La victoire oui mais … sans les honneurs !

Sujet du Bac philosophie option course à pied : « Toute victoire doit-elle être saluée par un podium ? » Car ce week-end c’était LA course de l’année pour moi ! Le défi que je m’étais lancé : parcourir 102 km au Grand trail du St Jacques ! Un souvenir qui laissera un petit gout d’inachevé …  Comme pour beaucoup de coureurs ... Lire la suite »

Quand la Chine s’éveille aussi à la course à pied

L’actualité économique et géopolitique accorde souvent une large place à la Chine. Le sport y est également de plus en plus présent au travers des grands évènements sportifs internationaux organisés dans le pays : JO d’été (2008), Championnats du monde d’athlétisme (2015), JO d’hiver à venir (2022) et une volonté politique forte d’accueillir d’ici quelques années la Coupe du monde de ... Lire la suite »

Disqualifiés pour avoir couru en musique !

La disqualification de 48 coureurs pour non respect de l’interdiction de courir en musique soulève à nouveau un vent de révolte. David nous livre son point de vue sur un règlement mis en application par quelques organisateurs zélés !  L’interdiction de courir en musique, que j’estime être une farce de la part de certains organisateurs pointilleux ayant décidé de se servir du ... Lire la suite »

Les coureurs de nos régions : Corinne De Parseval

Bien connue des coureur(se)s Haut-Alpins, je vous propose aujourd’hui de faire plus ample connaissance avec Corinne de Parseval. Cette maman hyper active est non seulement une athlète talentueuse capable de terminer de nombreuses courses relevées sur le podium, mais est également une personnalité très appréciée par sa gentillesse, son sourire, sa disponibilité… A 44 ans, ce petit bout de femme ... Lire la suite »

Comment appréhender un objectif ?

Se fixer des objectifs, s’y préparer et les réaliser, autant d’étapes qui jalonnent la saison d’un coureur à pied. Aujourd’hui David nous livre une réflexion interessante sur sa manière d’appréhender de futurs objectifs.  L’an dernier, dans le but d’optimiser mes performances, j’avais décidé de consacrer ma saison à deux ou trois objectifs maximum. J’avais des épreuves qui me tenaient à coeur, ... Lire la suite »

Behind the scene : Marlène Giandolini, chef de produit R&D chez Amersport

Cette année, nous avons prévu de vous présenter quelques portraits de passionnés. Des passionnés un peu spéciaux, car ils travaillent pour vous au quotidien, pour développer les produits que vous porterez, pour améliorer la recherche autour de la course à pied, ou pour vous organiser de belles courses. On continue donc cette série de portraits avec Marlène Giandolini, chef de produit R&D ... Lire la suite »

Trail blanc : enfer ou paradis ?

Quelles sont belles les images des trails blancs qu’on voit actuellement tourner un peu partout ! Montagnes enneigées, maisons recouvertes de leur manteau blanc, chemins poudreux… un vrai décor de carte postale. Mais au delà de ces images idylliques, quelques précautions sont à prendre pour ne pas transformer cette belle odyssée en cauchemar. Voici donc quelques conseils, fruit de l’expérience que ... Lire la suite »

Les coureurs de nos régions : Jean-Yves Moraud

Chaque mois, un coureur du Team UR vous propose le portrait d’un athlète de sa région. Après le Pas-de-Calais, c’est dans le Nord que nous partons à la rencontre d’un coureur bien connu des pelotons.  A travers cette série de portraits, nous avions envie d’aller à la rencontre des coureurs de l’ombre, ceux dont on parle peu. Ce mois-ci c’est donc ... Lire la suite »

Mes 10km du Ravensberg

En pleine préparation d’un de mes défis de l’année 2016, je me suis aligné sur une course qui se déroulait à Bailleul, dans le Nord, au cœur des Flandres. Depuis le début de l’année, j’ai constamment à l’esprit les 100km de Steenwerck, sans doute l’objectif qui me tient le plus à cœur cette saison, avec la « modeste » ambition de flirter ... Lire la suite »

Trail Urbain : Comment s’y préparer ?

Le 10 Avril prochain aura lieu la 9ème édition du Lyon Urban Trail, l’une des courses urbaines de référence en France avec 8000 participants en 2015. Ce type d’épreuve demande une préparation particulière, voici donc quelques conseils avant de se lancer sur un trail urbain.  Un trail urbain signifie le plus souvent de dire « au revoir aux singles à travers ... Lire la suite »

Behind the scene : Stuart Brooke, créateur d’Ashmei

Cette année, nous avons souhaité vous proposer quelques portraits de passionnés. Des passionnés un peu spéciaux qui travaillent au quotidien pour vous, à développer les produits que vous porterez demain, à améliorer la recherche autour de la course à pied, mais aussi à vous organiser de belles courses. Le premier à passer sous le feu des projecteurs est Stuart Brooke, le ... Lire la suite »

Du jogging au running, les temps changent

Les époques changent, le matériel évolue, mais malgré le temps qui passe, le plaisir et l’envie de courir restent intacts. Du jogging au running il n’y a qu’un pas, et surtout des souvenirs plein la tête.  Il y a un moment durant lequel, par-dessus tout, je prends plaisir à laisser divaguer mon esprit. Ce moment, c’est celui où je cours. ... Lire la suite »

Faut-il craquer pour une poussette running ?

Pour une future maman adepte de la course à pied, il apparait souvent comme une évidence de porter son choix sur une poussette sportive à trois roues … mais il semble tout de même nécessaire de se poser les vraies questions quant à son utilité au quotidien !  Il y a quelques mois, je me rendais pour la première fois dans ... Lire la suite »

Les nouveautés trail running 2016

Il y a quelques jours avait lieu le salon ISPO 2016 de Munich. Un événement à résonance mondiale en grande partie dédié à la pratique du sport outdoor. L’occasion pour les acteurs majeurs du trail running de présenter les nouveautés que vous pourrez découvrir dans les mois à venir.  On commence avec la marque allemande Salewa qui lance 2 nouveaux ... Lire la suite »

Les coureurs de nos régions : Jérôme Pagniez

Chaque mois, un coureur du team UR vous proposera le portrait d’un athlète de sa région. Pour débuter cette série d’interviews, direction le Pas-de-Calais.  A travers cette série de portraits, nous avions envie d’aller à la rencontre des coureurs de l’ombre, ceux dont on ne parle jamais. Vincent Lemoine, qui court sous les couleurs d’Univers Running, nous présente donc Jérôme ... Lire la suite »

Des astuces pour se lancer dans l’ultra

Vous avez envie de découvrir de nouvelles sensations, de vous lancer un défi ou bien d’explorer vos limites en vous essayant à l’ultra-marathon ? Voici quelques conseils avisés de Stéphane Abry, l’ultra-runner du Team UR.  Je ne sais pas si on se lance par hasard dans l’ultra-marathon. Ce que je sais en revanche, c’est que les ultramarathoniens viennent de partout ! Certains ont ... Lire la suite »

Travail, famille et course à pied

Etre parent, travailler à plein temps et pratiquer le running, c’est possible ! Un seul mot d’ordre, l’organisation. Morgane du Team UR est une maman épanouie. Elle partage avec nous les astuces qui lui permettent de conjuguer vie professionnelle, vie familiale et course à pied.  J’aime relever des challenges, faire les choses à fond, me donner les moyens de réaliser mes ... Lire la suite »

Dopage dans le trail, pour une suspension à vie ?

dopage trail running

Avant la probable arrivée de Lance Armstrong sur ultra trail, une autre polémique vient d’éclater aux USA : la participation d’anciens athlètes condamnés pour dopage sur une course « à primes ». Début décembre, The North Face (TNF) organisait à San Francisco le TNF50 Californie, sorte de finale de l’Endurance Challenge Series. Sur ce challenge, TNF sélectionne un certain nombre d’athlètes pour faire ... Lire la suite »

Les pires cadeaux reçus sur une course ?

En cette période de Noël, je ne parle pas du cadeau gentiment glissé sous le sapin par votre belle-maman adorée, mais de ces petits cadeaux que l’on peut recevoir quand on s’inscrit à une compétition de course à pied ! Si vous êtes amateur de running vous devez déjà en avoir reçus en quantité, certains classiques, d’autres originaux voire parfois ... Lire la suite »

Ma SaintéLyon 2015

Quelques heures après avoir terminé ma première SaintéLyon en 2014, je n’avais qu’une idée en tête : revenir en 2015. Les billets de train étaient réservés depuis belle lurette, la page dans l’agenda pleine. Miss Monde aurait pu me demander en mariage qu’elle aurait essuyé une terrible humiliation, même si j’imagine qu’elle aurait été compréhensive et qu’elle aurait accepté de décaler. ... Lire la suite »

La FFA élargit son offre pour attirer les runners

Il y a un an, l’agence Sportlab publiait la première enquête réalisée à grande échelle sur la course à pied. Verdict : 8,5 millions de français, soit 19% de la population, s’adonnent à notre sport favori. Un chiffre qui vient confirmer l’impression que, depuis quelques années, la France entière s’est mise à courir. Une évolution de la pratique que la Fédération ... Lire la suite »

Les pénibles du running, méfiez-vous des donneurs de leçons

Ils nous enquiquinent à donner leur avis qui se veut toujours être le meilleur, ils nous pourrissent l’existence. Les pénibles, sont partout, jamais avares de conseils qu’ils feraient souvent mieux de garder pour eux.  « Tu devrais faire du fractionné ! », « Tu cours trop ! », « Pas assez », « Dis donc ça doit pas être facile de trainer tout ce poids, quel courage ! », « Quoiiiii tu manges ... Lire la suite »

Éloge de la contre-performance

Courir sans se perdre dans les méandres de la course à pied, sans tomber dans les travers qui mènent inévitablement sur un chemin qu’on ne souhaite à aucun runner. Courir oui, mais pas à n’importe quel prix !  Un jour tu enfiles tes baskets, tu souffres, tu t’entraînes, tu te décourages, puis tu persévères. Tu te documentes, tu t’inspires des ... Lire la suite »

I experienced a run in Dublin

Dans un épisode précèdent, Globe Runners vous racontait le plaisir de découvrir une ville en courant. Ce mois-ci, Christopher a testé pour vous, le sightjogging dans la capitale irlandaise. C’est parti pour une visite de Dublin en courant.  Il existe plusieurs formules de sightjogging : dans un groupe et encadré par un coach ou seul. Personnellement, c’est la deuxième formule que je ... Lire la suite »

Compte-rendu de la Course des Terrils

Pour la première fois, j’ai couru sur les terrils de Raismes… Un trail de 25km doucement baptisé La Sauvage. 4 terrils à franchir dont 2 à flanc de colline. Une découverte pour moi car je n’ai jamais eu l’occasion de courir sur ces formes coniques caractéristiques du Bassin Minier. Si vous lisez mes péripéties sur la Terre des 2 Caps, ... Lire la suite »

Courir un marathon sans entrainement, quelle possibilité ?

Certains marathons nécessitent une inscription jusqu’à un an à l’avance, il est alors bien évident que nul ne peut prévoir la forme du moment et la possibilité d’avoir pu s’entrainer correctement les dernières semaines avant la course. Courir un marathon sans entrainement peut parfois être envisageable, à condition de revoir ses ambitions.  Dans l’idéal, nous aurons suivi un plan d’entrainement ... Lire la suite »

La marche athlétique, une discipline méconnue

La marche athlétique est une discipline sportive trop peu connue qui peut pourtant s’avérer être un excellent complément à la course à pied. Karine du team Univers Running vous présente ce sport qu’elle a adopté depuis maintenant quelque temps.  Suite à plusieurs blessures consécutives liées à deux années un peu denses de course à pied et trail, il a fallu ... Lire la suite »

Compte-rendu du Trail Côte d’Opale

Le Trail Côte d’Opale, c’est le rendez-vous incontournable des traileurs du Nord Pas-de-Calais. Près de 7 000 participants engagés sur au moins une des distances proposées, à savoir 7, 8, 14, 21, 31, 42 ou 62km. Retour sur l’édition 2015 avec l’unique Daddy the Beat. L’an dernier, j’avais décidé de retourner vers le trail après quelques tentatives lamentables par le ... Lire la suite »

Mon plan pour le Marathon des Alpes-Maritimes

Quand notre vie est guidé par des valeurs de liberté, suivre un plan d’entraînement n’est pas chose aisée. Je suis plutôt du genre à courir « à la one again » en profitant un maximum de mes sorties. Celles et ceux qui me suivent régulièrement savent que je suis plus pour réguler mes entraînements plutôt que de m’en tenir à un plan plus strict. Cependant cela ... Lire la suite »

Run Amazones, un défi réussi

Le défi Run Amazones s’est déroulé du 18 au 26 juillet, comme prévu de Gennes (49) à Saint-Flour (15).  L’objectif était de collecter un minimum de 1000 € pour l’association Féeminité qui oeuvre en direction des femmes touchées par un cancer du sein. Les différents coureurs ont non seulement rempli leur objectif de distance avec 500 kilomètres parcourus, en relai ... Lire la suite »

Finland Run Trip, une nouvelle folle aventure

Ma vie est ainsi faite, sans aventure, je m’ennuie et les jours me paraissent fades. Heureusement l’appel de l’asphalte retentit assez vite. Il m’aura suffi de voir quelques photos sur le web et de visionner un film bas de gamme qui retrace un road trip en Finlande, pour que je me mette des images en tête. Et tout à coup, ... Lire la suite »

Compte rendu du Luchon Aneto Trail

Après une bonne performance sur marathon j’avais envie de savoir si ma progression sur route était aussi valable en trail. Je me suis donc fixé comme objectif de parfaire mon expérience dans cette discipline en participant à la Venasque sur le Luchon Aneto Trail (44km – 2800m de D+). Après m’être préparé physiquement du mieux que je le pouvais (travail ... Lire la suite »

Le sprint final, un moment unique pour les coureurs

Les runners ne vivent pas tous le sprint final de la même manière. Que se passe-t-il dans la tête des êtres sensibles que nous sommes au moment d’accomplir un défi sportif ? La dernière ligne droite, le bouquet final du coureur à pied.  Chacun a ses raisons qui le poussent à se surpasser. Elles peuvent être intimes ou simplement sportives. Et ... Lire la suite »

Les 42km du Mont-Blanc en 4 vies

Mon premier rendez-vous avec le team UR, quelle aventure ! Se lever à 5h20 pour avaler une assiette de pâtes au sucre, un thé, une compote. S’habiller avec un t-shirt Univers Running, mettre la casquette des grands jours, enfiler le sac, y mettre les bâtons. Accrocher le dossard …  Aujourd’hui c’est sûr, c’est jour de course : ce sont les 42km du Mont ... Lire la suite »

Run Amazones, 500 bornes pour le cancer du sein

Partant de sa participation à la France en Courant en 2014 et de son expérience personnelle de femme, Karine Zeimer a eu l’idée d’un défi course à pied d’un autre genre. C’est donc le 18 juillet que sera donné le départ officiel du défi Run Amazones. Il s’agira de courir plus de 500 km de Gennes (49) à Saint-Flour (15) du ... Lire la suite »

Sandra intègre le team UR : Présentation

Je cours depuis maintenant 4 ans et contrairement à ce que les apparences laissent penser, la course à pied ne s’est pas imposée comme une évidence. Atteinte d’un asthme sévère depuis l’adolescence, j’étais le petit cancre du cours d’EPS qui se reposait dans l’herbe à la moindre occasion. Bref, c’était pas gagné. Ce n’est qu’à l’occasion d’études supérieures exigeantes que j’ai ... Lire la suite »

Tour de Suisse en Courant : un rêve devenu réalité

Le tour de Suisse en courant a commencé par 9 mois de préparation, avec des hauts et des bas, des facilités et des difficultés, des rencontres incroyables, et surtout des moments géniaux. Je pense aux conférences, à un pitch de 3 minutes que j’ai réalisé devant 300 entrepreneurs à Genève, des soirées de réseautage, une week-end de partage avec le ... Lire la suite »

Le Trail des Gendarmes et des Voleurs de Temps par Marion

« Allez ! L’année prochaine on fait les 32km » … C’est marrant comme une phrase lancée par mon compagnon un an auparavant peut faire évoluer notre quotidien pendant plusieurs mois. Les gendarmes et les voleurs c’est « chez nous », avec un départ donné dans notre commune, au sein même du centre équestre dans lequel je monte depuis toute petite, le terrain de jeu ... Lire la suite »

MaXi-Race : Le tour du lac d’Annecy en 2 jours

La MaXi-Race du lac d’Annecy avait cette année la particularité d’accueillir la 5ème édition des Championnats du Monde de Trail-Running. Une belle course dans un cadre idyllique, il n’en fallait pas plus pour me convaincre de participer. L’occasion de redécouvrir ce petit coin de paradis que j’avais eu l’occasion de fouler l’année dernière pour la 1ère édition d’Interlac. Départ de Lyon vendredi ... Lire la suite »

Un 100 km pour une sélection en équipe de France

Cette saison, avec mon entraineur Philippe Propage nous avions décidé de nous fixer comme objectif le championnat de France de 100 km à Chavagnes-en-Paillers en Vendée, dans le but d’intégrer l’équipe de France. J’ai débuté ma préparation le 2 mars 2015 après une saison de cross-country en demi-teinte. En effet, j’ai du mal à revenir à mon niveau après une ... Lire la suite »

Karine intègre le team UR : Présentation

Karine, 44 ans, native de la Bourgogne, plus précisément de la Nièvre dans laquelle je fonde en 2013 Courir En Charitois, une association de course à pied, à laquelle une section marche nordique s’est ajoutée en 2014. Je cours depuis 12 ans. J’ai débuté un peu par hasard en rejoignant un groupe d’entreprise à Poitiers à l’époque. Nous allions au ... Lire la suite »

La préparation du Tour de Suisse en Courant

Depuis quelques mois maintenant je prépare le Tour de Suisse en Courant. Il me faudra (si je ne me perds pas) courir environ 1060 km en 15 jours pour boucler ce défi. Le calcul est assez simple, je trotterai environ 70 km/jour ! Au total j’avalerai quasi 14’000 mètres de dénivelé positif sur un parcours 100% routier. Le départ et ... Lire la suite »

Jean-François intègre le team UR : Présentation

Je m’appelle Jean-François, j’ai 28 ans, nordiste exilé en sud Ile de France pour concevoir des moteurs d’avions depuis 4 ans. J’ai commencé la course à pied il y a 10 ans en arpentant les routes de l’ouest de la Belgique. J’ai vite pris gout à ce sport et aux bières belges ! Je garde de cette période une tendance à faire « beaucoup » de courses ... Lire la suite »

Univers Running sur le Trail de l’Ardéchois

Le 2 mai dernier, 4 copains participaient au Trail de l’Ardéchois. Parmi eux, 2 membres du Team Univers Running. Christopher et Vincent racontent leur course dans la moyenne montagne ardéchoise, partagés entre le plaisir d’avoir participé à l’une des courses historiques du trail en France et une demi-déception quant à leur performance. Christopher – Le Trail de l’Ardéchois fait partie, avec ... Lire la suite »

Hélène intègre le team UR : Présentation

Salut à tous les coureurs, moi c’est Hélène, 36 ans, originaire de la Haute-Marne, j’ai aujourd’hui la chance d’habiter à Gap au milieu des Hautes-Alpes. Outre les 300 jours de soleil par an, j’y profite d’un superbe terrain de jeu pour pratiquer le running et particulièrement le trail ! Longtemps adepte des sports-co (hand ball, rugby..), je trottinais de temps en ... Lire la suite »

UR au marathon de Genève

Beaucoup de points positifs pour cette première participation au marathon de Genève, l’ambiance sur le parcours et le dévouement des bénévoles y contribuent grandement. Plus de 1000 bénévoles souriants et sympathiques qui accueillent les coureurs de la plus belle des manières. Leurs encouragements ont été appréciés tout au long du parcours ainsi que ceux du public malgré la pluie qui nous ... Lire la suite »

Un marathon de Paris à grande vitesse

J’ai eu la chance de participer au marathon de Paris sous les couleurs du Team Compex. Ma préparation s’est bien passée dans l’ensemble, sans prise de tête, et avec un maximum de plaisir. J’ai suivi au mieux le plan d’entrainement que mon coach m’avait préparé. J’ai enchainé les séries au seuil, le fractionné court, les sorties longues, les petits footings … ... Lire la suite »

Garder le moral malgré la blessure

Depuis le début de l’année, c’est un enchaînement de grosses séances pour Morgane : gainage, renforcement musculaire, vélo et … rendez-vous chez le kiné ! J’ai en effet la joie de découvrir un mal qui touche de nombreux coureurs : l’aponévrosite ( inflammation de l’aponévrose, tendon situé sous le pied). Ne pas pouvoir courir s’apparente à une malédiction pour une ... Lire la suite »

Marathon de Paris : tintamarre pour un dossard

Le départ de l’édition 2015 du plus grand marathon de France n’est pas encore donné, qu’on doit déjà gaspiller de l’énergie pour l’édition 2016. A la veille du départ du Marathon de Paris 2015, plus de 54 000 personnes ont les jambes qui tremblent ou qui démangent. Le footing léger pour faire tourner les jambes, les dernières gorgées de potion ... Lire la suite »

L’Eco-Trail de Paris par Yoann Stuck

Depuis le début de l’année, mes entraînements ont changé, je n’ai plus la même façon d’aborder mes sorties. J’arrive à retrouver beaucoup plus de plaisir et à entrer de nouveau dans cette fameuse zone de méditation depuis si longtemps oubliée. L’Eco-Trail de Paris était pour moi la première course de l’année, l’occasion de voir où j’en étais avant de m’orienter ... Lire la suite »

Marion intègre le team UR : Présentation

Bonjour à tous, je viens de la Haute-Vienne en Limousin et j’ai désormais la chance de pouvoir porter les couleurs du Team Univers Running. Mon truc c’est le trail, et même si la course à pied a toujours été présente dans ma vie ce n’est que depuis un an, et un peu plus de 1000 kilomètres parcourus que je suis ... Lire la suite »

Thibaut intègre le team UR : Présentation

Thibaut, 26 printemps, véritable lyonnais amateur de bouchons et autres mâchons ! Alternant dans le monde merveilleux des achats avec une double compétence dans la chimie. J’ai découvert la course à pied il y a 2 ans 1/2 après qu’un ami m’ait demandé de l’accompagner faire un footing pour perdre du poids. Je suis parti à reculons, aucune envie de ... Lire la suite »

Checkpoints Race, la course du futur

Le petit monde de la course à pied continue d’évoluer à vitesse grand V, signe du dynamisme et de la passion qui unissent ses membres. Dans les années 1990, les coureurs à pied ont voulu quitter le stade et l’odeur du tartan pour le bitume donnant ainsi naissance au phénomène des courses hors stade. Dans les années 2000, les runners ... Lire la suite »

Team UR : Une saison de cross complète

Entamer une nouvelle saison de cross ne faisait pas franchement partie de mes envies il y a encore quelques mois. A l’heure des résolutions pour 2015, je n’imaginais pas encore ce qui allait suivre … Seuls les imbéciles ne changent pas d’avis, comme on dit familièrement. Voici donc un petit résumé de ma saison de cross 2015 ! En cross, les ... Lire la suite »

5 astuces pour garder le plaisir de courir

La saison s’annonce bien dense avec les grands rendez-vous que vous avez soigneusement sélectionnés tout au long de l’année. Vous vous apprêtez à vous lancer dans une préparation qui va vous permettre d’atteindre vos objectifs et de relever de nouveaux défis. Si votre détermination et votre goût pour l’effort ne sont pas encore trop entamés par la nécessité d’évacuer les ... Lire la suite »

2015 : Une année pleine de bonnes résolutions

Cette nouvelle année débute sur les chapeaux de roues par une saison de cross que je croque à pleines dents ! Je m’étais jurée pourtant l’année dernière de mettre un terme définitif à cette barbarie ! En effet, je n’avais pas été satisfaite de mes résultats et de toute ma saison de cross… ce sentiment d’insatisfaction s’est d’ailleurs prolongé tout au long ... Lire la suite »

Vidéo : Les voeux du team UR

Grâce à vous nous avons vécu une première année formidable. Depuis le lancement de Globe Runners, vous êtes toujours plus nombreux à nous lire et à partager nos contenus. Nous espérons que le site vous donne entière satisfaction et vous promettons pas mal de nouveautés pour les mois à venir. C’était également la première saison du team UR dont vous ... Lire la suite »

Le team UR, un état d’esprit avant tout

Certains changent de format de course, de terrain de jeux, d’entraîneur voir de sponsor ou de club… Moi, je n’ai rien changé et pourtant, en cette année 2014 qui se termine, le running a pris une toute autre dimension dans ma vie. Je courais, comme beaucoup (12% de la population Française aujourd’hui), sans raison apparente, si ce n’est me prouver ... Lire la suite »

Morgane Cholat, nouvelle recrue du team UR

Nous sommes très heureux d’accueillir une nouvelle athlète au sein du team UR. Le choix de Morgane Cholat s’est fait assez naturellement. Sportive talentueuse et passionnée, Morgane est une touche à tout qui court avant tout par plaisir. Son état d’esprit et sa vision de la course à pied en faisaient une candidate idéale pour intégrer le team Univers Running. Nous ... Lire la suite »

Yoann Stuck revient sur la Saintélyon 2014

Les premières gelées annonciatrices de la fin de saison sont là. La jambe droite tire et gêne l’amplitude de mes foulées. Je me suis également froissé un muscle au niveau des côtes. Mis à part ça, je persiste une nouvelle fois à être au départ de cette classique nocturne hivernale. Ce sera déjà ma troisième participation. En 2012 c’était ma ... Lire la suite »

Il était une fois ma Saintélyon avec le team UR

72km, 1800m D+, un départ à minuit, une température ressentie en dessous de 0°C, de la neige et des précipitations durant les jours précédents, la Saintélyon, 61ème édition, s’annonçait épique pour moi et mon expérience quasi nulle sur ce genre d’épreuve. Une préparation honteuse Quelques sorties la dernière semaine, dont un semi à 12km/h le jeudi, suivi d’un 14km tranquille le ... Lire la suite »

Jérémy Pignard intègre le team UR

Lancé il y a tout juste un an, le team UR continue de se développer en intégrant un nouveau coureur talentueux. En 2015, nous aurons donc le plaisir d’accueillir Jérémy Pignard au sein de l’équipe. Depuis le départ, la philosophie du team a toujours été la même : Rassembler un maximum de coureurs, et ce, quel que soit leur niveau, ... Lire la suite »

Meneur d’allure : une aventure

J’étais engagé il y a quelques semaines comme meneur d’allure au semi-marathon de Lausanne. On m’avait dit c’est facile, c’est simple… que nenni ! C’est un sacré job et en 02h10, chrono sur lequel je devais me caler, j’ai eu le temps d’apprendre les caractéristiques du rôle qui m’était confié. Belle ambiance en tout cas entre les meneurs d’allure et pour ... Lire la suite »

Le LUT By Night avec le Team UR

Retour sur le LUT by Night avec deux athlètes du Team UR aussi sympathiques que talentueux, Yoann Stuck et Grégory De Doncker ! Un compte-rendu écrit à 4 mains qui transpire l’envie de partage et la simplicité ! Des copains, de la course à pied, un dossard et une bonne bière à l’arrivée ! C’est aussi ça l’esprit du team ... Lire la suite »

Marathon d’Athènes : un goût d’Authentique

Ce compte-rendu a été écrit sur une plage de l’Île Egine, en Grèce. A cette période, la mer Egée est plutôt agréable pour les jambes meurtries des marathoniens. Petite baignade revigorante sous le soleil, une chaleur douce, parfaite. La veille, nous avions aussi la peau salée mais cela n’avait rien à voir avec la baignade. Récit d’une balade mythique entre ... Lire la suite »

42 km entre Nice et Cannes

Comment aborder cette 36ème course en 2014, mon 3ème marathon de l’année et mon 3ème Nice Cannes depuis mes débuts en course à pied ? Cette course n’était pas prévue au départ dans mon calendrier, c’est donc sans objectif particulier que j’ai décidé il y a 1 mois de m’y inscrire. J’y vois l’occasion d’effectuer une bonne séance d’endurance en prévision ... Lire la suite »

Univers Running sur le Grand Trail du Saint-Jacques

Le 27 septembre, 2 coureurs du team Univers Running étaient sur le Grand Trail du Saint-Jacques organisé pour la 3ème fois au Puy-en-Velay. 4 trails au programme : un 17, un 30, un 50 et un 70 km (à faire en solo ou par équipe de 3). 2 coureurs, 2 courses, 2 objectifs et 2 récits différents. Vincent sur le 30, Christopher ... Lire la suite »

Meneur d’allure : Une expérience unique

La course à pied n’est pas forcément un sport individuel. Pourquoi ne pas courir pour les autres en étant meneur d’allure ? Une expérience à vivre absolument. Mes objectifs chronométriques remplis depuis maintenant plusieurs mois, sur 10K, semi-marathon et marathon, je n’avais plus de challenge pour terminer l’année. Je n’ai pas assez confiance en moi pour chercher à faire mieux dans ... Lire la suite »

Un semi vers le marathon

Ohlalala, ça fait un bail que je ne suis pas venue par là. Ca va ? La pêche ? Il paraît que vous êtes de plus en plus nombreux sur Globe Runners et c’est tant mieux. La dernière fois, je vous racontais un 10K en Ecosse. Depuis, beaucoup de choses ont changé pour moi. Aujourd’hui, je prépare le marathon d’Athènes et je ... Lire la suite »

100 km de Millau, l’aboutissement d’une saison ?

Passionné de trail mais aussi de course sur route, j’avais à cœur pour cette 3ème année de pratique de la course à pied de tenter un ultra sur route. Mon choix se tournera finalement vers les 100 kms de Millau, course mythique par excellence dont le profil vallonné me convient très bien. J’avais plusieurs objectifs cette année : – Battre ... Lire la suite »

UTMB : Jusqu’au bout du rêve

Chamonix, dimanche 31 aout 2014, 3h13 du matin, le dossard 590 franchit la ligne d’arrivée de l’Ultra Trail du Mont Blanc ! Le fameux UTMB, un rêve pour certains, une folie pour beaucoup : trois pays traversés, 168 km, 10 000m de Dénivelé. Des caractéristiques qui, si elles peuvent donner le vertige, sont finalement si peu représentatives de ce que ressent réellement le ... Lire la suite »

La CCC par Yoann Stuck

Après quelques jours passés sur Chamonix pour me mettre dans l’ambiance, le jour J est arrivé : La CCC va enfin commencer. Cela fait maintenant plusieurs mois que je m’entraîne pour cette épreuve. Je me suis régalé durant toute cette préparation. Le trajet vers Courmayeur se fait rapidement, suivi d’un léger échauffement avant le départ. Sur la ligne, on se ... Lire la suite »

L’UTMB, un rêve qui devient accessible

UTMB … Adulée par certains, critiquée par beaucoup, cette épreuve demeure, quoi qu’on en pense, une référence internationale de la course à pied et de l’ultra trail. En France, si Paris a son marathon, Millau ses 100Km, Chamonix a son tour du Mont Blanc. Le toit de l’Europe qui accueille, l’espace d’une semaine, cinq épreuves plus belles les unes que les ... Lire la suite »

Sur le chemin de la CCC : La 6000D

À 10 jours de la CCC, je souhaitais revenir sur ma dernière course de préparation pour Globe Runners : La 6000D. Une course que j’avais découverte l’année dernière et que je souhaitais retrouver cette année. 63 kilomètres de bonheur au départ de Aime-La Plagne et son glacier culminant à plus de 3000m. Ces derniers jours, le beau temps n’a pas ... Lire la suite »

Weekend choc avec le Team UR

Il y a de cela quelques semaines j’avais lancé, sans réel espoir, un appel à mes « amis » Facebook pour m’accompagner sur un weekend choc. Sébastien – fondateur du team UR – avide de découvrir sa nouvelle région, en profite alors pour nous organiser l’un des premiers rassemblements officiels du Team Univers Running, les 26 & 27 juillet, chez lui, dans les ... Lire la suite »

Sky Race des Ecrins : Une course à 2 vitesses

L’un fait la course devant, l’autre parmi les anonymes. Un compte-rendu original écrit à quatre mains, une même course vécue de manière bien différente par nos deux représentants du team UR. Pascal et Sébastien reviennent sur leur participation au trail du tour des lacs, une épreuve organisée à l’occasion de la Sky Race des Ecrins 2014. Bien que de niveaux ... Lire la suite »

Le spleen d’un ultra-marathonien en montagne

J’aurais aimé vous faire partager une histoire de course complètement dingue, folle, drôle ou encore une aventure à la Indiana Jones qui aurait fait de moi un héros. Avec l’expérience, on apprend quelques trucs et astuces et petit-à-petit on finit par se connaitre. On démarre moins vite, on y va plus tranquille car on sait que le chemin sera long, on connait ... Lire la suite »

Quand le chrono n’est pas là

On se fixe des objectifs dans la saison, et ça ne marche pas à tous les coups ! Malgré la motivation et les séances d’entrainement, mon objectif de passer en 37’30 au 10 km n’a pas du tout était atteint, j’en suis même loin car je n’ai pas réussi à passer en dessous des 38 minutes… J’avais pourtant mis toutes les ... Lire la suite »

Mon enfant pratique le Running

Plus que la découverte d’un sport, le Running permet aux parents d’observer le développement psychomoteur de leur enfant et constitue un excellent instrument pour l’apprentissage de valeurs. Depuis quelques mois, j’ai pris habitude de choisir mes courses dans la mesure du possible en fonction de l’organisation ou non d’une course pour enfants non classée et non chronométrée. Le plus tard ... Lire la suite »

Reconnaissance UTMB 2014

En ce week-end de Pentecôte, j’ai le privilège d’être invité, en tant que représentant d’Univers Running, au Base Camp de The North Face et Petzl à Champex (Suisse). Au programme, présentation des nouveautés 2014, test de matériel en conditions réelles et, pour mon plus grand bonheur, une reco d’une partie de l’UTMB en compagnie de Sébastien Chaigneau. Le trajet n’est, ... Lire la suite »

Au coeur des 100 km de Bienne 2014

Cela fait 55 ans que les 100 km de Bienne existent. En foulant les routes et chemins j’ai eu quelques pensées pour ces dizaines de milliers de centbornards qui y ont transpiré. Cette distance reste à mes yeux une des plus magiques ! J’y suis allé accompagné de Monika Locher avec un but : terminer. Je n’avais pas assez d’entraînement spécifique ... Lire la suite »

Team UR : Victoire de Pascal sur les pentes du Ventoux

Toujours en préparation pour les grands événements qui se profilent, j’avais à cœur de participer à ce Grand Raid des Dentelles, 5 semaines avant les 80 km du Mont-Blanc. Pas de pression mais une légère angoisse à l’idée de devoir boucler 60 km. Partir pour plus de 6heures de course est une première pour moi. Le but, finir et essayer de ... Lire la suite »

Quand le mental s’en mêle … un 10 km en demi-teinte

De ma 1ère année de course à pied régulière, celle où on progresse allégrement sans trop forcer, j’ai hérité d’une espèce de croyance illusoire : tout chrono atteint serait en quelques sortes « validé ». Comme quand tu passes un palier à Qui Veut Gagner Des Millions et que tu ne peux pas retomber plus bas. Forcément, quand on bat ses records à chaque ... Lire la suite »