Trail
Pourquoi choisir les chaussures Adidas Terrex ?
Les chaussures Adidas Terrex sont devenues un choix sportif populaire grâce à leurs caractéristiques spécifiques qui les rendent idéales pour…
Comment trouver des chaussures de trail pas chères ?
À la recherche de chaussures de trail de qualité sans vous ruiner? Découvrez nos astuces pour dénicher des modèles abordables,…
Quel est le meilleur moment de l’année pour faire de la randonnée ?
La randonnée est une activité populaire qui offre de l’exercice, une immersion dans la nature, des vues spectaculaires ainsi qu’une…
Les femmes sont-elles mieux armées pour l’ultra ?
Les écarts de performances entre hommes et femmes au plus haut niveau semblent bien moins élevés en ultra-trail que dans…
Comment préparer un trail quand on habite en ville ?
Les citadins passionnés de trail sont nombreux et doivent souvent s’adapter à leur environnement pour s’entrainer en vue d’un objectif….
Trail : Marcher ou courir, comment choisir ?
Qui ne s’est jamais posé la question de savoir quand marcher ou courir dans les différentes ascensions que comportent la…
Comment réussir son premier trail ?
Vous ne résistez plus à l’appel des sentiers et vous avez décidé de participer à votre premier trail. Voici quelques…
Le trail, avec ou sans bâtons ?
De nombreux coureurs se posent la question de l’utilité des bâtons en trail et en ultra-trail. Sont-ils indispensables ? Quand faut-il…
Le kilomètre vertical, une discipline en plein essor
Les règles du kilomètre vertical sont très simples : gravir le plus rapidement possible 1000 mètres de dénivelé positif sur une…
Conseils trail : comment travailler le dénivelé ?
Sur une épreuve type trail il faut évidemment prendre en compte la distance mais ne négligez surtout pas le dénivelé….
La Stratégie de l’échec : Comment rater la Saintélyon
Il y a peu, nous vous expliquions comment réussir votre Saintélyon, aujourd’hui nous allons vous raconter comment échouer de façon…
Les bons conseils pour réussir la Saintélyon
La Saintélyon est une course atypique qui continue de faire rêver de nombreux coureurs, qu’ils viennent de la route ou…
Que penser des stages de trail ?
Les offres se multiplient et les traileurs accourent. Le concept du stage de trail est en plein essor et le…
De la route au trail, les conseils du coach
Le trail est à la mode, c’est une évidence. Vous êtes toujours plus nombreux à vouloir vous y essayer. Certains…
