L’histoire du marathon
Quand on pense au marathon, des images de foules immenses constituées majoritairement d’amateurs qui se sont lancés le défi de parcourir 42,195 kilomètres exactement en petite foulée dans ... Lire la suite »
La fin d’une mode, la mort du running annoncée
Le jour où Kilian Jornet arrêtera le Trail Running
Que diriez-vous de courir sur un tremplin de saut à ski ?
Un trail de Haute-Provence qui fait envie
Les derniers articles
Les 3 meilleurs événements de course au Canada
Il est bien connu que des centaines de milliers de personnes ont commencé à courir de manière sérieuse depuis le début de la pandémie. Peu importe s’ils couraient ... Lire la suite »
La marche nordique ou nordic walking en complément
À l’instar de la randonnée, de la marche aquatique ou des raquettes, la marche nordique (ou nordic walking) est une activité physique très en vogue. Moins traumatisante pour ... Lire la suite »
Musculation : Pourquoi doit-on muscler ses mollets ?
Dans les salles de sport, rares sont ceux qui font des exercices spécifiques pour muscler les mollets. Or, ils sont le talon d’Achille de la musculation. Généralement, tout ... Lire la suite »
Garmin Fenix 6 : tests et avis
Depuis plusieurs années, les montres connectées Garmin font l’unanimité chez les sportifs. Spécialisé dans les systèmes de navigation par GPS, Garmin étend son offre en 2019 avec la ... Lire la suite »
Une alimentation pauvre en glucides peut-elle être efficace ?
Depuis que l’être humain s’est sédentarisé après avoir maîtrisé un ensemble de techniques agricoles, les glucides se sont peu à peu imposés dans son alimentation. Aujourd’hui, l’Homme moderne ... Lire la suite »
Runners, connaissez-vous la bigorexie ?
Peu contraignant, le running est un sport populaire, accessible à tous à n’importe quel âge. En plus, il peut être pratiqué partout selon les préférences de chacun. La ... Lire la suite »
Débuter la course à pied à 40 ans : nos conseils
Vos amis en parlent à chacune de vos rencontres, et ça vous tente enfin. Le problème, c’est que vous n’avez presque jamais couru et que vous n’êtes plus ... Lire la suite »
Conseils pour choisir votre legging Nike
Afin de pratiquer une activité sportive dans les meilleures conditions possibles, il est primordial de bien s’équiper. Pour ce faire, il faut choisir vos équipements en fonction de ... Lire la suite »