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  • Bien s’équiper pour faire du trail, du trekking et de la randonnée
    Conseils Equipement Non classé Trail

    Bien s’équiper pour faire du trail, du trekking et de la randonnée

  • Soldes 2025 : quelles chaussures de trail acheter ?
    Accueil Actualités Chaussures Trail

    Soldes 2025 : quelles chaussures de trail acheter ?

  • Black Friday et trail : les chaussures et montres connectées, le duo indispensable pour le trail
    Accueil Trail

    Black Friday et trail : les chaussures et montres connectées, le duo indispensable pour le trail

  • Les casques et écouteurs à conduction osseuse Shokz : une révolution pour les amateurs de trail
    Accessoires Non classé Running Trail

    Les casques et écouteurs à conduction osseuse Shokz : une révolution pour les amateurs de trail

  • Garmin : les montres GPS connectées pour les passionnés de sport, d’aventures en extérieur et de bien-être
    Accessoires Accueil Running Trail Triathlon

    Garmin : les montres GPS connectées pour les passionnés de sport, d’aventures en extérieur et de bien-être

  • Pourquoi la Garmin Fenix 8 est une excellente montre pour les passionnés de trail ?
    Accessoires Actualités Montres running

    Pourquoi la Garmin Fenix 8 est une excellente montre pour les passionnés de trail ?

  • Les meilleures chaussures de randonnée en soldes chez i-Run
    Actualités

    Les meilleures chaussures de randonnée en soldes chez i-Run

  • Soldes 2025 : quelles chaussures de trail acheter ?
    Accueil, Actualités, Chaussures, Trail

    Soldes 2025 : quelles chaussures de trail acheter ?

    Globe Runners

    8 janvier 2025

    Les soldes d’hiver 2025 sont enfin là ! C’est alors le moment pour mettre à jour votre équipement de trail…

  • Black Friday et trail : les chaussures et montres connectées, le duo indispensable pour le trail
    Accueil, Trail

    Black Friday et trail : les chaussures et montres connectées, le duo indispensable pour le trail

    Globe Runners

    22 novembre 2024

    Le Black Friday est le moment idéal pour s’équiper en matériel de trail sans exploser son budget. Pour affronter les…

  • Les casques et écouteurs à conduction osseuse Shokz : une révolution pour les amateurs de trail
    Accessoires, Non classé, Running, Trail

    Les casques et écouteurs à conduction osseuse Shokz : une révolution pour les amateurs de trail

    Globe Runners

    24 octobre 2024

    Les casques et écouteurs à conduction osseuse Shokz se distinguent par leur approche unique du son. Au lieu d’utiliser les…

  • Garmin : les montres GPS connectées pour les passionnés de sport, d’aventures en extérieur et de bien-être
    Accessoires, Accueil, Running, Trail, Triathlon

    Garmin : les montres GPS connectées pour les passionnés de sport, d’aventures en extérieur et de bien-être

    Globe Runners

    2 octobre 2024

    Garmin est l’une des marques de montres de sport les plus incontournables. Ces montres de sport connectées se distinguent par…

  • Pourquoi la Garmin Fenix 8 est une excellente montre pour les passionnés de trail ?
    Accessoires, Actualités, Montres running

    Pourquoi la Garmin Fenix 8 est une excellente montre pour les passionnés de trail ?

    Globe Runners

    28 août 2024

    Le trail est une discipline qui exige endurance, précision et adaptabilité. Pour répondre à ces exigences, il faut un matériel…

  • Les meilleures chaussures de randonnée en soldes chez i-Run
    Actualités

    Les meilleures chaussures de randonnée en soldes chez i-Run

    Globe Runners

    27 juin 2024

    L’été est là, apportant avec lui des journées plus longues et des conditions idéales pour explorer la nature ! Si…

  • Les soldes running, trail et randonnée chez i-Run !
    Actualités

    Les soldes running, trail et randonnée chez i-Run !

    Globe Runners

    26 juin 2024

    C’est le moment que vous attendiez tous !! Les soldes sont arrivés chez i-Run depuis le 26 juin 2024, avec des…

  • Pourquoi choisir les chaussures Adidas Terrex ?
    Chaussures, Trail

    Pourquoi choisir les chaussures Adidas Terrex ?

    Globe Runners

    3 novembre 2023

    Les chaussures Adidas Terrex sont devenues un choix sportif populaire grâce à leurs caractéristiques spécifiques qui les rendent idéales pour…

  • Comment s’équiper avec des montres Garmin à petits prix ?
    Equipement, Montres running

    Comment s’équiper avec des montres Garmin à petits prix ?

    Globe Runners

    17 octobre 2023

    À sa création en 1989, Garmin développe principalement des GPS pour l’armée et l’aviation. En quelques années, avec la démocratisation…

  • A quand les chaussures de randonnée soldées ?
    Conseils

    A quand les chaussures de randonnée soldées ?

    Globe Runners

    14 juin 2023

    Que vous soyez un randonneur passionné ou un amateur d’aventures en plein air, vous êtes probablement à la recherche de…

  • Comment trouver des chaussures de trail pas chères ?
    Chaussures, Conseils, Trail

    Comment trouver des chaussures de trail pas chères ?

    Globe Runners

    8 juin 2023

    À la recherche de chaussures de trail de qualité sans vous ruiner ? Découvrez nos astuces pour dénicher des modèles…

  • Quel est le meilleur moment de l’année pour faire de la randonnée ?
    Conseils, Trail

    Quel est le meilleur moment de l’année pour faire de la randonnée ?

    Globe Runners

    10 mai 2023

    La randonnée est une activité populaire qui offre de l’exercice, une immersion dans la nature, des vues spectaculaires ainsi qu’une…

  • Pourquoi courir avec des Hoka Clifton ?
    Chaussures, Equipement

    Pourquoi courir avec des Hoka Clifton ?

    Globe Runners

    5 mai 2023

    La Hoka Clifton est une chaussure de course populaire, de la marque Hoka, connue pour son amorti confortable et sa…

  • Quelles sont les meilleures chaussures de randonnée pour femme ?
    Equipement

    Quelles sont les meilleures chaussures de randonnée pour femme ?

    Globe Runners

    28 avril 2023

    La randonnée est une activité qui est devenue extrêmement populaire chez les femmes de tout âge, que ce soit pour…

  • Bien s’équiper pour faire de la randonnée chez i-Run
    Equipement

    Bien s’équiper pour faire de la randonnée chez i-Run

    Globe Runners

    25 avril 2023

    Vous préparez une randonnée pour les beaux jours, seul, entre amis ou en famille et êtes à la recherche de…

  • Les Nike Pegasus 40, en vente sur i-Run
    Chaussures

    Les Nike Pegasus 40, en vente sur i-Run

    Globe Runners

    6 avril 2023

    La 40 ème édition de l’emblématique paire de chaussure de running, Nike Pegasus , vient de sortir, le 6 avril, sur…

  • Les Nike Pegasus 40, bientôt en vente
    Chaussures

    Les Nike Pegasus 40, bientôt en vente

    Globe Runners

    28 mars 2023

    La Nike Pegasus 40 très attendue dans le marché du running Chaque printemps, Nike renouvelle son modèle de chaussure de…

  • L’histoire des Nike Pegasus
    Chaussures

    L’histoire des Nike Pegasus

    Globe Runners

    15 mars 2023

    Tout savoir sur les Nike Pegasus Les chaussures de course Nike Pegasus sont l’un des modèles les plus emblématiques de…

  • Histoire de la montre populaire Garmin Forerunner 245
    Montres running

    Histoire de la montre populaire Garmin Forerunner 245

    Globe Runners

    2 mars 2023

    La montre Garmin Forerunner 245, lancée en 2019, est rapidement devenue l’une des plus populaires de la marque. Cette montre…

  • La marche nordique ou nordic walking en complément
    Forme, Santé

    La marche nordique ou nordic walking en complément

    Globe Runners

    12 octobre 2020

    À l’instar de la randonnée, de la marche aquatique ou des raquettes, la marche nordique (ou nordic walking) est une…

  • Le matériel indispensable à la pratique du trail running
    Accessoires, Equipement

    Le matériel indispensable à la pratique du trail running

    Cynthia Nosiewicz

    15 juin 2017

    Pour le plaisir ou pour la compétition, le trail running séduit de plus en plus de coureurs. Que ce soit en…

  • Route ou trail, pourquoi choisir ?
    Actualités

    Route ou trail, pourquoi choisir ?

    Sébastien Réby

    20 mars 2017

    La course sur route et le trail sont deux disciplines qu’on prend souvent plaisir à opposer, comme s’il était nécessaire…

  • Randonnée et technologie : profitez du black friday
    Conseils, Equipement, Montres running

    Randonnée et technologie : profitez du black friday

    Globe Runners

    13 novembre 2023

    La montagne offre un terrain de jeu exceptionnel pour les amateurs de plein air. Faire de la randonnée permet d’explorer,…

  • Les 3 meilleurs événements de course au Canada
    Conseils

    Les 3 meilleurs événements de course au Canada

    Globe Runners

    3 juin 2021

    Il est bien connu que des centaines de milliers de personnes ont commencé à courir de manière sérieuse depuis le…

  • L’histoire du marathon
    Actualités

    L’histoire du marathon

    Globe Runners

    13 août 2020

    Quand on pense au marathon, des images de foules immenses constituées majoritairement d’amateurs qui se sont lancés le défi de…

  • Musculation : Pourquoi doit-on muscler ses mollets ?
    Conseils, Running

    Musculation : Pourquoi doit-on muscler ses mollets ?

    Globe Runners

    17 juillet 2020

    Dans les salles de sport, rares sont ceux qui font des exercices spécifiques pour muscler les mollets. Or, ils sont…

  • Garmin Fenix 6 : tests et avis
    Equipement, Montres running

    Garmin Fenix 6 : tests et avis

    Globe Runners

    18 mai 2020

    Depuis plusieurs années, les montres connectées Garmin font l’unanimité chez les sportifs. Spécialisé dans les systèmes de navigation par GPS,…

  • Une alimentation pauvre en glucides peut-elle être efficace ?
    Forme, Nutrition

    Une alimentation pauvre en glucides peut-elle être efficace ?

    Globe Runners

    14 mai 2020

    Depuis que l’être humain s’est sédentarisé après avoir maîtrisé un ensemble de techniques agricoles, les glucides se sont peu à…

  • Runners, connaissez-vous la bigorexie ?
    Forme, Santé

    Runners, connaissez-vous la bigorexie ?

    Globe Runners

    7 mai 2020

    Peu contraignant, le running est un sport populaire, accessible à tous à n’importe quel âge. En plus, il peut être…

  • Débuter la course à pied à 40 ans : nos conseils
    Conseils, Running

    Débuter la course à pied à 40 ans : nos conseils

    Globe Runners

    17 mars 2020

    Vos amis en parlent à chacune de vos rencontres, et ça vous tente enfin. Le problème, c’est que vous n’avez…

  • Conseils pour choisir votre legging Nike
    Equipement, Textile

    Conseils pour choisir votre legging Nike

    Globe Runners

    6 mars 2020

    Afin de pratiquer une activité sportive dans les meilleures conditions possibles, il est primordial de bien s’équiper. Pour ce faire,…

  • Entorse de la cheville chez le coureur
    Forme, Santé

    Entorse de la cheville chez le coureur

    Globe Runners

    13 février 2020

    Difficultés à marcher, cheville qui gonfle, douleur intense, ecchymose… Souffrir d’une entorse n’est vraiment pas une partie de plaisir. L’entorse…

  • Periostite tibiale et douleurs au tibia
    Forme, Santé

    Periostite tibiale et douleurs au tibia

    Globe Runners

    14 janvier 2020

    La course à pied est une activité sportive accessible à tous. Elle est souvent solitaire et pratiquer sans réel conseil….

  • Principes de préparation athlétique
    Conseils, Running

    Principes de préparation athlétique

    Globe Runners

    9 janvier 2020

    Trois filières énergétiques, procédés permettant aux muscles de renouveler leur énergie, sont mises au centre de la préparation athlétique des…

  • Triathlon : Optimiser son entraînement
    Conseils, Triathlon

    Triathlon : Optimiser son entraînement

    Globe Runners

    9 janvier 2020

    Efforts intenses, différents et à répétition… l’entraînement et la stratégie derrière la réussite des cyclistes du Tour de France peuvent…

  • Suunto 9 : autonomie sans limite
    Equipement, Montres running

    Suunto 9 : autonomie sans limite

    Globe Runners

    27 juillet 2018

    Après la gamme Ambit et la Spartan, Suunto, la marque finlandaise, revient sur des noms plus classiques et plus en…

  • Garmin Fenix 5S / 5 / 5X plus : musique, cartographie, paiement,…
    Equipement, Montres running

    Garmin Fenix 5S / 5 / 5X plus : musique, cartographie, paiement,…

    Globe Runners

    27 juillet 2018

    Après le succès de la Garmin Fenix 5, Garmin vient d’annoncer la mise à jour de son modèle phare sous…

  • Courses à obstacles : The Mud Day ou Spartan Race ?
    Conseils, Course à obstacles

    Courses à obstacles : The Mud Day ou Spartan Race ?

    Mathieu Claustre

    24 juillet 2017

    Les événements autour des courses à obstacles sont nombreux et il est parfois difficile de s’y retrouver. Malgré tout, certaines…

  • Course à pied et apnée, il fallait y penser
    Conseils, Running

    Course à pied et apnée, il fallait y penser

    Stéphane Abry

    21 juillet 2017

    On vante souvent les bénéfices de l’entrainement croisé en course à pied, natation ou vélo sont d’ailleurs les sports les…

  • La fin d’une mode, la mort du running annoncée
    Actualités

    La fin d’une mode, la mort du running annoncée

    Sébastien Réby

    19 juillet 2017

    Voilà maintenant plusieurs années qu’on ne cesse de lire partout que le running est à la mode. Le problème avec…

  • Hoka One One Speedgoat 2 : le test
    Chaussures, Equipement

    Hoka One One Speedgoat 2 : le test

    Sébastien Réby

    12 juillet 2017

    La marque Hoka One One vient de présenter la Speedgoat 2, une nouvelle chaussure de trail conçue pour évoluer sur…

  • Besoins en magnésium et course à pied
    Forme, Nutrition

    Besoins en magnésium et course à pied

    Sylvain Roussé

    11 juillet 2017

    Le magnésium est un allié essentiel de la réussite sportive, notamment en course à pied. Comment gérer ses apports en magnésium…

  • Accompagner un débutant en course à pied
    Conseils, Running

    Accompagner un débutant en course à pied

    Stéphane Abry

    28 juin 2017

    C’est vrai, il est très agréable de partager sa passion de la course, de transmettre son savoir et son expérience….

  • Le jour où Kilian Jornet arrêtera le Trail Running
    Actualités

    Le jour où Kilian Jornet arrêtera le Trail Running

    Sébastien Réby

    26 juin 2017

    Que restera-t-il du trail running le jour où Kilian Jornet décidera de raccrocher ? Médiatiquement, pas grand chose, car sans faire…

  • Nike Air Zoom Pegasus 34 : le test
    Chaussures, Equipement

    Nike Air Zoom Pegasus 34 : le test

    Sébastien Réby

    13 juin 2017

    Comme le bon vin, la Pegasus vieillit plutôt bien et c’est certainement ce qui fait la longévité de ce modèle…

  • Conseils pour reprendre la course à pied après une blessure
    Forme, Santé

    Conseils pour reprendre la course à pied après une blessure

    Globe Runners

    12 juin 2017

    Tous les coureurs sont passés un jour ou l’autre par la case blessure . La période de pause qui en…

  • adidas Terrex Skychaser : le test
    Chaussures, Equipement

    adidas Terrex Skychaser : le test

    Sébastien Réby

    9 juin 2017

    Une chaussure de trail taillée pour la montagne et les chemins difficiles ? C’est ce qu’on va voir ! Retrouvez…

  • Du running au triathlon : la genèse
    Conseils, Triathlon

    Du running au triathlon : la genèse

    Kévin Blondelle

    7 juin 2017

    Voici la première partie d’une série qui durera jusqu’au 23 septembre, date du tout premier Bearman, un triathlon distance Ironman…

  • Ces gens que je croise souvent en courant
    Team UR

    Ces gens que je croise souvent en courant

    David Vandewiele

    6 juin 2017

    En courant régulièrement sur le même parcours on croise inévitablement un tas de gens qui eux aussi ont leurs petites…

  • Bracelet d’activité TomTom Touch : le test
    Equipement, Montres running

    Bracelet d’activité TomTom Touch : le test

    Hélène

    2 juin 2017

    Il y a quelques semaines, j’ai reçu de la part de TomTom leur nouveau bracelet d’activité, appelé Touch. Etant déjà…

  • Recettes de gâteau sport et barre énergétique maison
    Forme, Nutrition

    Recettes de gâteau sport et barre énergétique maison

    Cynthia Nosiewicz

    31 mai 2017

    Découvrez deux recettes incontournables destinées aux sportifs, simples à faire chez soi. Voici comment préparer votre propre gâteau sport maison…

  • Que diriez-vous de courir sur un tremplin de saut à ski ?
    Actualités

    Que diriez-vous de courir sur un tremplin de saut à ski ?

    Sébastien Réby

    30 mai 2017

    Courir 400 mètres se révèle être à première vue un exercice accessible au plus grand nombre, sauf qu’ici il ne…

  • Un trail de Haute-Provence qui fait envie
    Actualités

    Un trail de Haute-Provence qui fait envie

    Sébastien Réby

    29 mai 2017

    Tout le weekend, la ville de Forcalquier (04) a vécu au rythme du Trail de Haute Provence, un événement sportif…

  • L’expérience Salomon ME:sh
    Chaussures, Equipement

    L’expérience Salomon ME:sh

    Jean-François Cabre

    26 mai 2017

    Dans l’ADN de Salomon, il y a entre autres la customisation des produits : un service réservé jusqu’ici aux athlètes de…

  • Peut-on prendre son pied sans compétition ?
    Actualités

    Peut-on prendre son pied sans compétition ?

    Sébastien Réby

    24 mai 2017

    Au-delà de l’aspect compétitif de la pratique sportive, peut-on prendre du plaisir à courir sans jamais s’aligner au départ d’une course ?…

  • Garmin fenix 5 : le test
    Equipement, Montres running

    Garmin fenix 5 : le test

    Jean-François Cabre

    22 mai 2017

    Notre test complet de la montre Garmin Fenix 5, une montre GPS outdoor multisports au positionnement résolument haut de gamme….

  • Skechers Go Meb Speed 4 : le test
    Chaussures, Equipement

    Skechers Go Meb Speed 4 : le test

    Kévin Blondelle

    18 mai 2017

    Chaussures légères, dynamiques et nerveuses cherchent coureur aguerri en quête de vitesse. Si l’annonce vous a tapé dans l’œil, vous…

  • Canicross : Quelques conseils pour courir avec son chien
    Athlé/Cross, Conseils

    Canicross : Quelques conseils pour courir avec son chien

    Sébastien Réby

    17 mai 2017

    La pratique du canicross représente une formidable opportunité de partager un moment rare avec son animal. Pourtant certaines interrogations et…

  • La saison ordinaire d’un runner-blogueur
    Rédacteur d’un jour

    La saison ordinaire d’un runner-blogueur

    Sébastien Réby

    16 mai 2017

    Toute ressemblance avec un personnage existant ou ayant existé serait bien évidemment fortuite ! Facebook, Instagram, Twitter, une page perso,…

  • 8 raisons d’arrêter de courir tout de suite
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    8 raisons d’arrêter de courir tout de suite

    Kévin Blondelle

    15 mai 2017

    On lit partout que courir est bon pour la santé et pour le moral, que c’est l’occasion de voyager ou…

  • Saucony Freedom ISO : le test
    Chaussures, Equipement

    Saucony Freedom ISO : le test

    Sébastien Réby

    12 mai 2017

    La Freedom ISO se présente comme la chaussure de running la plus aboutie jamais proposée par Saucony, un concentré d’énergie…

  • Marathon en moins de 2 heures, pourquoi tant de haine ?
    Actualités

    Marathon en moins de 2 heures, pourquoi tant de haine ?

    Christopher Hautbois

    11 mai 2017

    25 secondes, c’est finalement ce qu’il a manqué à Eliud Kipchoge, samedi 6 mai, pour descendre sous la barre mythique…

  • Quelques conseils pour courir avec votre bébé en poussette
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    Quelques conseils pour courir avec votre bébé en poussette

    Globe Runners

    10 mai 2017

    La famille vient de s’agrandir, votre bout de chou monopolise tout votre temps et il vous est quasiment impossible de…

  • La FFA réglemente aussi les courses à obstacles
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    La FFA réglemente aussi les courses à obstacles

    Mathieu Claustre

    5 mai 2017

    Suite au décret du ministère de la jeunesse et des sports publié en début d’année, la course à obstacles tombe désormais…

  • Asics Noosa FF : le test
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    Asics Noosa FF : le test

    David Vandewiele

    3 mai 2017

    Découverte de la nouvelle Asics Noosa FF, une chaussure de running qui prend le pari de vous faire gagner en…

  • La check-list d’avant course sans prise de tête
    Conseils, Running

    La check-list d’avant course sans prise de tête

    Kévin Blondelle

    2 mai 2017

    Chaque coureur a sa recette, ses conseils, ses trucs à ne SURTOUT pas faire, qui parfois se contredisent à tel point…

  • Le stress d’avant course ou le caca de la peur
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    Le stress d’avant course ou le caca de la peur

    Sébastien Réby

    28 avril 2017

    Plus que quelques heures avant le départ de la course. La pression monte doucement, et l’envie de courir est bien…

  • Lunettes Julbo Aero Zebra Light : le test
    Accessoires, Equipement

    Lunettes Julbo Aero Zebra Light : le test

    Guillaume Dupont

    26 avril 2017

    Courir avec des lunettes de soleil, une bonne idée parfois gênante, surtout quand on multiplie les passages de l’ombre à…

  • Le premier marathon d’une coureuse ordinaire
    Rédacteur d’un jour

    Le premier marathon d’une coureuse ordinaire

    Cynthia Nosiewicz

    25 avril 2017

    Le récit d’un premier marathon, celui de Cynthia, qui nous fait revivre cette grande aventure débutée au beau milieu de…

  • Nager et courir en nature, tout savoir sur le Swimrun
    Conseils, Triathlon

    Nager et courir en nature, tout savoir sur le Swimrun

    Vincent Matton

    24 avril 2017

    LE SWIMRUN, littéralement dans le texte « nager-courir » est une discipline à part entière qui a fait son apparition en France…

  • Skechers GO Run 5 : le test
    Chaussures, Equipement

    Skechers GO Run 5 : le test

    Kévin Blondelle

    14 avril 2017

    Intéressons-nous aujourd’hui à une chaussure conçue pour les coureurs plutôt légers qui veulent courir assez longtemps. Vous en êtes ? La…

  • Serge Girard, récit d’un tour du monde en courant
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    Serge Girard, récit d’un tour du monde en courant

    Sébastien Réby

    13 avril 2017

    Après 433 jours il vient de boucler un tour du monde en courant, parcourant ainsi plus de 26 000 km….

  • Être marathonien veut-il encore dire quelque chose ?
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    Être marathonien veut-il encore dire quelque chose ?

    Sébastien Réby

    12 avril 2017

    Au lendemain d’un marathon de Paris dont le succès populaire ne se dément pas, une petite ritournelle tourne inlassablement dans nos…

  • Le fartlek, une méthode d’entrainement ludique
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    Le fartlek, une méthode d’entrainement ludique

    Pascal Haudicot

    11 avril 2017

    Oubliez le chrono et votre montre GPS, le fartlek est une invitation à jouer avec le temps et la vitesse, une…

  • Le marathon de Paris 2017 en photos
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    Sébastien Réby

    10 avril 2017

    Découvrez les premières images du marathon de Paris 2017, une 41ème édition ensoleillée qui laissera très certainement un souvenir impérissable…

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    Le marathon de Paris en chiffres

    Sébastien Réby

    6 avril 2017

    Avec plus de 57 000 dossards écoulés durant la phase d’inscription, la 41ème édition du marathon de Paris qui aura lieu…

  • Une recette de granola healthy pour le petit-déjeuner
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    Une recette de granola healthy pour le petit-déjeuner

    Pauline Colasse

    4 avril 2017

    Très simple et ultra rapide à faire, cette recette de granola healthy va révolutionner votre petit-déjeuner. Bye bye les céréales…

  • Hoka One One Arahi : le test
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    Hoka One One Arahi : le test

    Sébastien Réby

    3 avril 2017

    Légèreté, stabilité, amorti et dynamisme, sur le papier ce tout nouveau modèle Hoka Arahi semble avoir toutes les qualités requises…

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    La Pilule Marathon : 42 km sans boire ni manger

    Sébastien Réby

    31 mars 2017

    A l’occasion du marathon de Paris une célèbre marque de produits énergétiques propose de tester en avant première une pilule miracle qui…

  • Oserez-vous l’entraînement biquotidien ?
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