A l’entrainement comme en compétition, il est important de boire régulièrement pour éviter la déshydratation et maintenir un bon niveau…
Inconditionnel de course à pied, je ne suis pas pour autant sectaire et je ne compte plus le nombre de…
Partant de sa participation à la France en Courant en 2014 et de son expérience personnelle de femme, Karine Zeimer…
Pour progresser en course à pied et limiter les risques de blessure, il est essentiel d’effectuer un travail de renforcement…
La Saute Mouflon est une course digne des grands trails de montagne, 45km pour 2500D+ qui offre des paysages sublimes…
Quand j’ai su que Raidlight renouvelait sa fameuse gamme de sacs Olmo, j’ai tout de suite voulu tester. L’ancien a…
Je cours depuis maintenant 4 ans et contrairement à ce que les apparences laissent penser, la course à pied ne…
Pour vous la course à pied est synonyme de liberté et vous n’avez nullement l’intention de vous astreindre à suivre…
Le tour de Suisse en courant a commencé par 9 mois de préparation, avec des hauts et des bas, des…
Fumer et courir ne font pas bon ménage, pourtant cela n’a pas empêché Alain Rouiller de participer aux 100 km…
Depuis quelques mois maintenant, je suis en possession d’une montre TomTom Multi-Sport Cardio, avec laquelle je réalise courses et entraînements. Je vais…
Oui mais je n’ai pas le temps … Ah oui vraiment ? Même si le temps n’est pas extensible, il est…
Dimanche 7 juin 2015 se déroulait la Nike Women’s Run à Paris. Au programme : plus de 10 000 filles…
« Allez ! L’année prochaine on fait les 32km » … C’est marrant comme une phrase lancée par mon compagnon un an auparavant…
Vainqueur des gendarmes et des voleurs de temps il y a peu, Thierry Breuil montre qu’on peut encore être performant…
La MaXi-Race du lac d’Annecy avait cette année la particularité d’accueillir la 5ème édition des Championnats du Monde de Trail-Running….
Les championnats du monde de trail 2015 avaient lieu cette année à Annecy en France. Sur le parcours technique et…
C’est la mode du moment : prendre le départ d’un Mud Day ou bien d’une Color Run entre amis, souvent pour…