Il y a de cela quelques semaines j’avais lancé, sans réel espoir, un appel à mes « amis » Facebook pour m’accompagner…
Autre versant de la préparation mentale qui n’est pas à négliger, la motivation peut vous faire passer un palier dans…
Ce weekend, 500 traileurs privilégiés ont eu la chance de (re)découvrir les magnifiques sentiers du Val d’Allos et du Parc…
Plus qu’une discipline, la course à pied est un véritable vecteur d’intégration et de socialisation. Dans un monde individualiste, et…
Aujourd’hui je vais vous présenter plusieurs exercices de pliométrie en vidéo. Ils vous permettront de développer votre tonicité musculaire et…
Runner débutant ou coureur confirmé, vous avez l’habitude de vous entrainer seul. Et si à la rentrée vous franchissiez un…
Vous portez des chaussures depuis votre plus tendre enfance et vous vous souvenez certainement de votre première paire de running et de…
Nombreux sont ceux qui ont voulu mettre en place un modèle idéal le plus favorable à la fois sur la…
L’un fait la course devant, l’autre parmi les anonymes. Un compte-rendu original écrit à quatre mains, une même course vécue…
Samedi dernier avaient lieu les championnats d’Europe de course en montagne sur les hauteurs de Gap ! L’occasion d’une pause…
J’aurais aimé vous faire partager une histoire de course complètement dingue, folle, drôle ou encore une aventure à la Indiana…
Ce weekend avait lieu la 16ème édition de la Sky Race des Ecrins à l’Argentière la Bessée. Trois formats de…
L’Ambit 2R, est une montre GPS spécialement étudiée par Suunto pour répondre aux besoins du coureur à pied, une déclinaison…
Pour ce nouvel article, je vais vous présenter quelques exercices très ludiques et surtout très efficaces pour améliorer votre condition…
On se fixe des objectifs dans la saison, et ça ne marche pas à tous les coups ! Malgré la motivation…
Découvrez le test de la Asics Gel Kayano, cette chaussure de running légendaire qui a su évoluer à travers les…
Il y a encore quelques années, le marathon apparaissait pour beaucoup comme l’épreuve ultime, inaccessible, l’aboutissement d’une vie de course…
La cloche va bientôt sonner … Le temps des congés est arrivé. Continuer de s’entrainer pendant les vacances, c’est possible….
Bizarrement, alors que pendant mes années tennis je ne jurais que par Nike pour équiper mes pieds, je n’avais jusqu’à…
Il y a quelques jours, nous recevions une question d’un lecteur de Globe Runners concernant la foulée idéale : « Est-il…
Avant de me lancer dans mon premier marathon, j’ai fait le choix de la fameuse Gel Nimbus 15 comme chaussure…