Ce weekend il n’y en avait que pour Chamonix et son médiatique Marathon du Mont-Blanc. Connaissant déjà tous les résultats…
Le fait de se parler à soi même se nomme « le dialogue intérieur » ou « dialogue interne ». Cette discussion personnelle est…
Après plusieurs mois de préparation, le jour de la course est enfin arrivé. Les running, la tenue, le dossard, l’hydratation,…
En course à pied, pour progresser il est important de varier les types de séances (vma courte, vma longue, sorties…
Plus que la découverte d’un sport, le Running permet aux parents d’observer le développement psychomoteur de leur enfant et constitue…
En ce week-end de Pentecôte, j’ai le privilège d’être invité, en tant que représentant d’Univers Running, au Base Camp de…
Au mois de mai, le one man show de Yohann Métay faisait étape à Lille, précisément au Spotlight, petit théâtre…
Souvent les plans d’entraînement sont composés de la même façon : des footings et du fractionné. Mais qu’est ce que le…
Oakley est une marque référence dans la fabrication de lunettes de soleil pour le sport qui offre en général une…
Les courses ludiques ont la cote auprès des aficionados du running. Les nouveaux concepts se multiplient, il ne suffit plus…
Cela fait 55 ans que les 100 km de Bienne existent. En foulant les routes et chemins j’ai eu quelques…
Toujours en préparation pour les grands événements qui se profilent, j’avais à cœur de participer à ce Grand Raid des…
La course à pied, un sport ennuyeux et routinier ? J’ai souvent entendu ce reproche fait au running, et son…
La communauté running est avant tout composée de femmes et d’hommes qui comme les autres s’intéressent aussi à leur sexualité,…
La course à pied est un sport qui se pratique tout au long de l’année, mais il faut l’avouer, cela…
Le renforcement musculaire fait partie intégrante de la préparation du coureur à pied. Aujourd’hui nous vous proposons donc plusieurs exercices de…