En course à pied il n’est pas rare de voir des personnes souffrir d’entorses de la cheville, notamment chez les…
Beaucoup de sportifs me demandent s’ils doivent appliquer du froid ou du chaud lorsque des douleurs apparaissent. Après avoir vu…
Passionné de trail mais aussi de course sur route, j’avais à cœur pour cette 3ème année de pratique de la…
Un jour, ma fille de 11 ans me fait part du fait que le collège organise un cross parents/ élèves….
Le Compex Runner est un appareil d’électro-stimulation spécialement conçu pour répondre aux besoins des coureurs. Il peut également être utilisé…
Un an après sa première participation, toute l’équipe d’Univers Running s’est à nouveau réunie pour boucler les 10 km de…
Chamonix, dimanche 31 aout 2014, 3h13 du matin, le dossard 590 franchit la ligne d’arrivée de l’Ultra Trail du Mont…
Nouvelle vidéo, nouveaux conseils d’entrainement, aujourd’hui je vous présente un circuit d’exercices au poids du corps. Vous pouvez le réaliser n’importe…
Mes premières impressions quand j’ai ouvert le coffret de la montre GPS Polar RC3 ont été tout de suite très bonnes….
A la rentrée, les bonnes résolutions sont toujours présentes et bon nombre de runners essayent d’adopter une alimentation équilibrée et…
Après quelques jours passés sur Chamonix pour me mettre dans l’ambiance, le jour J est arrivé : La CCC va…
Chers coureurs, sachez que tout participant à une épreuve sportive en compétition peut être contrôlé au dopage, qu’il soit sportif…
Les offres se multiplient et les traileurs accourent. Le concept du stage de trail est en plein essor et le…
Après avoir couru de Sion à Paris en juillet 2008 (765 km), participé à plusieurs courses de longues distances –…