Chaque mois, un coureur du team UR vous proposera le portrait d’un athlète de sa région. Pour débuter cette série…
La douleur est le cauchemar de tous les coureurs à pied. Qu’elle soit d’apparition subite ou progressive la douleur modifie…
Rencontre avec Elodie Navarro, championne de France en titre de marathon qui rentre tout juste de Berlin avec un nouveau…
Pas un coureur n’y échappe, nous avons tous souffert au moins une fois d’un point de côté lors d’une sortie…
Courir durant 24h sur un tapis de course, c’est le défi un peu fou que vient de réaliser Didier Stein….
Vous avez certainement déjà croisé plusieurs coureurs affublés de bandes multicolores posées un peu partout sur le corps en vous…
Le mal de dos est très certainement le mal du siècle, il ne touche pas que les coureurs à pied….
Le crochetage permet grâce à des crochets de différentes courbures de libérer les plans de glissements inter-tissulaires qui sont inaccessibles…
Beaucoup de sportifs me demandent s’ils doivent appliquer du froid ou du chaud lorsque des douleurs apparaissent. Après avoir vu…
L’ostéopathie est une science manuelle qui vise à libérer le corps de ses tensions. Elle agit de manière globale en…
Les crampes musculaires correspondent à une contraction involontaire appelé spasme. Cette contraction forte et douloureuse des muscles squelettiques (muscles sous…
Contrairement à la natation ou au cyclisme qui sont des sports portés, la course à pied est l’une des activités…