Stéphane Abry
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Course à pied et apnée, il fallait y penser
On vante souvent les bénéfices de l’entrainement croisé en course à pied, natation ou vélo sont d’ailleurs les sports les…
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Accompagner un débutant en course à pied
C’est vrai, il est très agréable de partager sa passion de la course, de transmettre son savoir et son expérience….
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Un alphabet mental pour courir 24h
La simple évocation d’une course de 24h suscite généralement de nombreuses interrogations concernant l’alimentation, l’hydratation ou le plan d’entraînement. Pourtant il…
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A chacun son plaisir de courir
Une grande majorité des coureuses et coureurs évoquent le plaisir de courir. Cependant derrière ce mot « plaisir » se cache finalement…
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Mongolia Sunrise to Sunset, un trail en Mongolie
Cette année nous vivions la 18ème édition du Mongolia Sunrise to Sunset. Une aventure à vivre en se plongeant tout…
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Conseils pour préparer une course de 24 heures
Comme un premier marathon, participer à un 24 heures est une aventure qui marque à jamais. Vous entrez dans une…
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Du jogging au running, les temps changent
Les époques changent, le matériel évolue, mais malgré le temps qui passe, le plaisir et l’envie de courir restent intacts….
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Des astuces pour se lancer dans l’ultra
Vous avez envie de découvrir de nouvelles sensations, de vous lancer un défi ou bien d’explorer vos limites en vous…
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Mon plan pour le Marathon des Alpes-Maritimes
Quand notre vie est guidé par des valeurs de liberté, suivre un plan d’entraînement n’est pas chose aisée. Je suis plutôt…
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Finland Run Trip, une nouvelle folle aventure
Ma vie est ainsi faite, sans aventure, je m’ennuie et les jours me paraissent fades. Heureusement l’appel de l’asphalte retentit…
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Tour de Suisse en Courant : un rêve devenu réalité
Le tour de Suisse en courant a commencé par 9 mois de préparation, avec des hauts et des bas, des…
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La préparation du Tour de Suisse en Courant
Depuis quelques mois maintenant je prépare le Tour de Suisse en Courant. Il me faudra (si je ne me perds…
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UR au marathon de Genève
Beaucoup de points positifs pour cette première participation au marathon de Genève, l’ambiance sur le parcours et le dévouement des…
